姓名：公维晴
年龄：26岁
兴趣爱好：阅读、爬山、旅游、玩手机、刷抖音
资源分享：亚健康饮食调理方法、产后身体修复调理方法、房屋抵押企业贷款资源。
对良辉的评价：良辉让我重拾自信，从一个封闭的自己逐渐打开，找回了原来的我。这个平台给与我重新焕发自我的力量，让我再一次渴望成长！
 
大家来良辉大多都是为了提升自己的演讲能力！而我，是为了克服社交恐惧症。

我有很严重的社交恐惧症，只要人多的场合就会心跳加速、手心冒汗,严重的时候还会感觉呼吸困难。和陌生人沟通也一样，尤其是跟异性沟通，说话都会口齿不清、脸红心跳。平时就算跟熟人说话也不会沟通，总是不小心中伤别人。有时候脱口而出的话都不经过大脑。谁会喜欢这样一个说话总是在挑缺点、张嘴就怼人的人呢？这样的性格使我一直以来都是独来独往，我以为我的人生就这样了，直到这个社交恐惧症严重影响我工作的时候。

我一直认为我的工作只会跟电脑打交道，不用跟其他人过多交流，所以过得也很舒服！突然工作发生变化，公司让我们文职也做汇报。每次都是因为紧张没办法正常汇报，压力太大了，我选择退缩，所以我离职了。然后还得了抑郁症，抑郁症使我足足胖了二十斤，长了一脸的青春痘。那段时间，我把自己关在屋子里，任何人的电话都不接、微信也不回，持续了三个多月。有一天听着樊登读书,播放了一本有关心理学的书,就感觉一下子想开了，我为什么不改变自己呢?

我在网上搜索人际沟通、练习普通话、口才、克服紧张等一些字眼。发现好多关于口才的机构，对比之后，我选择了良辉去听一场试听课。当时的印象就是赵老师甜美的微笑，觉得她好阳光啊，当时的想法就是好想像她一样。试听课时发现原来会紧张的不止我一个,心里一下子舒服了很多，而且老师所讲的内容句句戳中心窝，直接就报了课。

经过在良辉一个多月的课程学习后，虽然我没达到侃侃而谈的程度，但我变得慢慢开朗了，好像找到了自己原来的状态，我非常喜欢这个氛围，和同学们在一起，我们互相开玩笑。我也知道了，原来讲话的逻辑是那么重要，如果我不能够有条理的表达出来我的想法，就不能够让对方听进去。我越来越认识到，真的可以通过学习去改掉一些自己的缺点，让自己内在更优秀一些！

后来，我找了销售岗的工作，我曾经最讨厌的工作！但是有了在良辉一段时间的学习和训练后，我觉得没有什么不好意思的，我慢慢自信起来了。我现在可以操着一口东北话跟陌生人侃侃而谈，偶尔还会给员工培训,这是我曾经做梦都没想到的！

当良辉推出终身学习卡的时候，我觉得正合我意，虽然我这人容易三分钟热度，但是我看到那么多的课程，我太渴求了，而且永远也不会过期，我果断的选择了办卡，即使是刷的信用卡。只要每一次学习都能感觉出自己的变化，我就觉得很满足。接下来，我想把我的普通话练习练习，一步步慢慢学习到更多内容。
突然想到一句话，你可以不优与别人，但一定要优与过去的自己！